秘诀四：没事就揉肚子

每天我都会揉肚子100次，除了喂奶，基本上我就是做这个运动量，因为我是顺产的，所以可以揉，剖腹产的就算啦。

新妈妈们最关注的还是减肚子的问题，什么方法能快速收腹肚腩呢?看看下面这位辣妈的减肚子经验吧!

秘诀五：和宝宝一起玩

这个减肥最明显，你知道宝宝是多爱动啊，每天我都把宝宝放在肚子上，然后向上提腰，提到最高的维持，每天50下，这个动作能有效消除腰部多余的赘肉哦!