月光族必备瘦身方法 台湾教练亲自示范包包瘦身操(4)
来源：维度女性网 | 2014-04-24 17:34
| 精彩专题
【松垮大腿OUT】
动作1
提住包包两侧背带放在右侧，下半身蹲，右膝弯曲在前左脚伸直向后。
动作2
将包包往上甩，绕过头部并转往身体左侧甩动，此时双脚回正站直。
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