3、银花荸荠饮

原料：金银花20克，苇根15克，大蒜10克，荸荠50克，白糖适量。

做法：

将荸荠、苇根洗净，与金银花、大蒜一同放入砂锅中，加水1000毫升，煮沸，滤渣取汁，加入适量的白糖代茶饮。

功效：清热解毒，排毒瘦身。

4、胡萝卜苹果汁

原料：胡萝卜4个，苹果2个。

做法：

①将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的叶子。

②将苹果洗净。

③先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。

④将两汁混合搅拌，并立即饮用。

功效：排毒防便秘。

小编tips：这款饮品不但味美，而且是最好的排毒剂和身体补充剂之一。由于苹果和胡萝卜的味道都很甜，这会使榨出来的汁非常甜。也可以用青苹果来榨汁。