产后瘦身汤：木瓜排骨汤

材料：排骨，木瓜

调料：盐，嫩姜，葱花，少许酒

做法：

1、排骨切小块，煮开水。

2、木瓜，切成小块。

3、烧开水后，加肋小排，木瓜，嫩姜，盐，用大火烧开后转温火煮约25分钟，撒上切碎洋葱可以食用了。

功效：

1、木瓜是一种高纤维食物，有助排便，进而减少腹部赘肉，并能促进乳汁分泌。

2、肋骨排是富含钙质(钙，铁含量丰富的优质食品)和蛋白质的食物，既能补充产后营养所需，又能帮助产后减肥。

减肥不是一朝一夕就能够瘦下去的，尤其对于产后的孕妇来说，营养还是很重要的，所以大家只要保持合理健康的营养饮食，迷人的身材指日可待。