4、喝咖啡减少能量消耗

咖啡中所含有的咖啡因，能够将脂肪分解，从血液中放出，送入人体肌肉，作为能量被人体消耗。另外，咖啡中的氯原酸，能够刺激褐色脂肪细胞，加速脂肪燃烧。

5、喝红茶促进新陈代谢

继咖啡之后，人们经常喝的红茶，也能起到很好的减肥效果。红茶中富含的红茶多酚，有减少脂肪吸收的作用。并且，由于身体变暖，也能够促进人体的新陈代谢。

6、冰镇薄荷茶

炎热天气，喝一杯冰镇薄荷茶，不仅消暑解渴，对于腹部减肥还有超级效果。薄荷有助于胃部处理脂肪，使汉堡和牛排之类的多脂肪食物更快消化，防止腹部脂肪堆积。

7、菠萝汁

菠萝汁含有两种瘦肚子成分：有助于减去腹部脂肪的单不饱和脂肪酸;菠萝蛋白酶有助于分解蛋白质、促进消化和防止发胖。

上述几种饮品都是日常身边很常见的，只用喝它们就能够轻松减肥。实在是件值得众多女性高兴的事。这项轻松的减肥方法，赶紧从今天就开始吧。