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台湾天后蔡依林的小蛮腰炼成记(2)

来源:维度女性网  |  2014-08-09 14:07   |   精彩专题


台湾天后蔡依林的小蛮腰炼成记

杨丞琳

外形娇小的杨丞琳,为求达到更完美的体态,亦进行过地狱式的减肥。

q:请分享你瘦身的秘方?

我曾经为了减肥,试过一天只吃一顿饭,饿了就喝水和蕃茄汁,下午5点后也绝不进食,结果整整半年的坚持,就真的让我瘦了下来!

q:每天三餐,有哪一种食物是不可缺的?

我一定要喝水。其实不只是吃饭的时候,我身边任何时候都会随身携带清水,甚至每天睡醒后也一定会先喝500cc的水,因为这有利于消除水肿。

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