魔羯座

瘦身阻碍点：没时间

魔羯座个性刚直，稍有点固执，爆发力和持续力俱佳，但是个工作狂，时间对你来说是个最大问题。所以，在减肥养生中，比较适合简单、随时随地都能进行的塑身方法。

减肥推荐：饮茶

饮茶消脂是个非常不错的办法。下面推荐几款减肥效果好的茶：乌龙茶，含有促进消化酶和分解脂肪的成分;荷叶茶，必须是第一泡浓茶，其次得一天分6次喝，最好是在空腹时饮用，其好处在于不必节食，饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。此外还有杜仲茶、普洱茶也具有一定去脂、分脂作用。坚持长期饮用此类茶水，再配以运动，就能有效而又十分安全地达到瘦身目的。