天蝎座

瘦身阻碍点：惊绳为蛇

想太多是天蝎最大的障碍，常常惊绳为蛇，一有破戒行为就全盘否定所有计划，自暴自弃。因此，改变天蝎对减肥的思考方式简直是有着决定性的长远意义。例如，一时对食物的失控并不代表失败，只要过后及时回到计划中来，并没有什么影响;体重如故，但体内的脂肪也许减少了……总之，一定要维持最初的原动力，心情放轻松结合饮食与运动就是成功的秘诀。

减肥推荐：吹气球

给你一种充满童趣的减肥方法，那就是吹气球。准备一些小气球，先吸一口气，然后收起小腹用力吹，吹6至7口气时，就放气，一天重复约30次。这类似于做仰卧起坐，可促进脂肪代谢，消化小腹赘肉，使小腹平坦。

在减肥路上，12星座鞋子们个性各有不同，各自耍尽十八般武艺——一副“我有我个性，瘦出我风采”的势态!今天小编与你分析12星座瘦身障碍并量身定制适合各自的夏季专属瘦身攻略，还有适合一切星座的特效瘦身绝招哦!只有认清障碍，才能打通减肥的“任督二脉”!大家尽可选择适合自己的套路去施展夏日魅力!