近年来，香氛精油可是十分走俏。不仅能静气凝神，搭单配按摩手法还有塑身的功效呢!今天小编就为你详细阐述一下精油美体的秘诀。收腹、丰胸、瘦腿、瘦手臂，精油可是全能型!绝对值得一试哦! 精油按摩快速瘦小腹 魔法...[详细]
腿部粗胖可能是由于水肿问题而导致的。中医里有很多消除水肿的方法，美眉们不妨借鉴过来，帮忙瘦腿吧!小编为你总结了几个中医里典型的瘦腿穴位，按一按，美腿立现，可不要太高兴哦! 你的双腿属于哪一种水肿? 中医认...[详细]
有过减肥经历的美眉应该都尝试过或听别人谈起过减肥药、减肥茶吧。虽然减肥茶都标榜减肥不伤身，轻轻松松瘦下来等口号，但减肥茶真的安全吗?真的对身体没有伤害吗?小编特意总结了一下市面上各种类减肥的副作用，想尝...[详细]
胖美眉虽然从外表上看起来都差不多。但是仔细区分起来，胖的类型可是多种多样。想要瘦身成功，需要先了解自己的肥胖类型。中医历史悠久，对各种肥胖做了仔细的研究分类。胖美眉，你属于哪一类呢? ■ 中医减肥POINT 1...[详细]
武侠片中大侠们一指禅的点穴功夫可是让人十分羡慕。可现实中恐怕没人会相信。不过中医里的穴位可是实实在在存在的，今天小编就告诉你几个有助于美体、塑身的穴位，可以让你的瘦身效果更加明显哦! 一、如果你有张胖胖...[详细]
使用过瘦身霜的美眉，通常都是晚上临睡前把瘦身霜涂抹在身上，可是其实针对不同质地的瘦身霜，不同的时段涂抹效果也是不同的呢!想让瘦身霜的效果最大化，你可得知道瘦身霜涂抹的最佳时机。 瘦身霜的燃脂原理，一般都...[详细]
腿粗的美眉，你想过吗?自己可能是由于水肿或腿部循环不畅才造成的腿部粗壮。同样是腿粗，但是造成的原因是不同的。你需要了解自己的类型，通过几个穴位的刺激，就可以消除水肿和循环不畅的问题，腿也自然就细了! 你...[详细]
春季快过完了，又开始担心夏日的游泳圈暴露无遗吗？还在每天看电视时摇晃你的哗啦圈不停摇摆吗？ 纤雅 小编告诉你，其实瘦身可以更加简单。 通过调节呼吸方法，提拉胸部下方至腹部骨骼，呼吸之间就能起到纤细腰部作...[详细]
你还在羡慕明星们那傲人性感的身材吗?你是不是很想要知道他们是如何掌控自己的身材的呢?今天小编就来为你解答这个疑问，首先我们来盘点那些身材变化巨大的好莱坞大牌女明星们，看看他们是如何减肥瘦身的。 斯雷诺兹S...[详细]
减肥其实有很多的花样哦，你还可以借助小工具来完成哦，像什么瘦脸滚轮、瘦腿滚轮、按摩板、按摩刷之类的工具，你都可以试试看啊，其实他只是帮助你舒压活血促进循环，对于减肥只是个辅助的工具，让你减肥时不难么单...[详细]
中药减肥有一样好处就是可以因人而异，中药有温性有凉性，可以根据个人的体制来量身定做，在营养的汤里加上一两味中药就可以达到健康有减肥的效果，中药减肥有好处，一定不要错过！小编教大家几手！ 1.中药减肥处方...[详细]
每天喝杯酸奶能减肥，酸奶剩余的还可以做面膜，如此美妙的东西一定要跟大家一起分享，简单做几个面膜，能提高面部的新陈代谢，很好很强大！美白有奇效哦 瘦脸面膜1、酸奶面膜 将适量的酸奶和面粉放在小钵里，调匀成...[详细]