你听说过喝茶减肥法吗?不要不相信，红茶、绿茶，都有瘦身减肥的功效。茶中含有多酚、儿茶素、咖啡因、维生素C等成分，可抑制脂肪与醣类吸收，并且帮助脂肪分解与燃烧。瘦身茶应该怎么喝呢?小编马上告诉你! 茶饮中含...[详细]
减肥瘦身期中体重降下来不是最重要的，最重要的是体重不会反弹。不少美眉都在这减肥两步走中的第二步败下阵来。今天小编就告诉你几个减肥瘦身不反弹的小诀窍!副标题 1.坚持运动、饮食相结合。 是的，不运动也能瘦下...[详细]
有人说：十胖九虚，虽然不知是否事实真是如此，但是肥胖人群中有不少是由于虚胖造成的绝对是真的!体虚肥胖就是因为新陈代谢慢，机体活力弱，从而造成消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。...[详细]
减肥方法科学很重要，盲目节食甚至绝食不仅会让减肥过程变得异常艰难而且还会对身体健康造成极大的伤害!不过如果你学会控制卡路里，事情就简单的多了，而且还不至于让你远离诱人的美食! 【减少100卡路里】 1、多吃谷...[详细]
如今几乎所有女生都有过减肥的经历。因此小编想要提醒所有姐妹们，减肥瘦身一定要有科学的方法，循序渐进一点点地减掉体重最好!大前提是不能损害身体健康!因为不健康的减肥方法对身体真的伤害很大!不信你就看看下面...[详细]
想要减肥瘦身持续有效，你应该注意改掉不良的生活习惯，比如过分宅、不运动等等，除此之外，一些有利于减肥的日常小妙招你也可以尝试一下，聪明的你，稍稍做一点改变，就会发现你不是在不是不觉地变胖，而是不知不觉...[详细]
如今网上各种减肥瘦身绝招、奇招层出不穷，而不少美眉抱着宁可信其有不可信其无的心态勇敢地决定一试。不过一些减肥瘦身方法没什么效果也就算了，有些做法可是对身体有害哦，美眉们可不要被这些瘦身误区给迷惑了!副...[详细]
减肥瘦身永远不会改变方法的就是需要控制饮食外加运动燃脂。不过在减肥瘦身大原则不变的情况下，如果可以有一些捷径能加速实现减肥瘦身效果那不是太棒了嘛!是呀!今天小编就为你推荐10个瘦身技巧，让减肥效率翻番!副...[详细]
热辣秀身材的夏天眼看着就要到了!你是不是下定了决心在春天一定要瘦身成功却不见成效，今天小编就为你总结了几个瘦身陷阱，小心可别踏进去了!副标题 误区一 绿茶有益，多多益善 很多人都听说绿茶减肥功效显著，然后...[详细]
减肥瘦身需要细水长流，需要见缝插针。美眉们不要期盼着3、5天就能瘦身成功!即便可以实现，那也是不健康的，对身体伤害极大的!不过减肥瘦身可能也不像你想象的那么难，只要把握好几个时机，减肥也可以是一件很容易的...[详细]
近日有媒体曝出女星霍思燕已经怀孕4个月，而男友杜江也正在积极筹备惊喜求婚，有了好姐妹李小璐怀孕后被高调求婚的先例，不知霍思燕是不是也在期待自己的完美求婚仪式呢?霍思燕的闺蜜李小璐在怀孕期间身材依旧保持的...[详细]
不少胖美眉经常抱怨：身边总有几个女朋友吃得再多都不发胖，实在是让人羡慕、嫉妒、恨!其实如果你留意这些瘦美眉你可能就会发现她们的瘦身小秘密!好了，今天小编就直接告诉你吧!懒人瘦身的饮食绝招，让你吃得多也不...[详细]