美眉们一定都知道为了瘦身成功也为了身体健康应该要科学控制饮食，那你知道吗?饭后的一些小事儿可是会直接影响减肥和健康的关键所在!要瘦身、要健康，饭后这些事不要做! 1、不要立刻吃水果 果中含有类黄铜化合物，摄...[详细]
美眉们最见不得的就是那些不知不觉偷偷冒出来的赘肉，尤其是在下半身的肚腩、臀腿部位，实在是太影响整体效果了!你知道吗?下面这几条可能就是你发胖的元凶哦，一定不能忽视它!副标题 1、雌激素分泌紊乱，坏习惯让你...[详细]
3月24日，电影《厨子戏子痞子》在北京举行盛大的首映式，当天王菲、王中磊、闫妮、宋丹丹、戴军等在内的上百位明星出席红毯活动，而其中最受关注的莫过于怀孕数月的姚晨小腹微凸现身首映礼。当天的姚晨一身运动潮装...[详细]
不少怀孕的准妈妈都会担心自己营养摄入不够从而造成胎儿营养不良，因此很多孕妇都还会选择在孕期内大肆进补以保证腹中胎儿的营养充足。还有不少孕妇虽然明知自己身材已经超重但由于担心孕期减肥会给胎儿成长造成不利...[详细]
减肥瘦身很关键的一的方面就是排毒。不过12星座性格各异，有的是天生的行动家，有的则是优雅的淑女类型，因此也就决定了12星座们减肥瘦身方法一定各不相同，你知道最适合你的排毒瘦身方法是什么吗? 秘笈一：运动排毒...[详细]
你是不是没少在减肥瘦身上下功夫，但效果却几乎看不到。但有时候减肥瘦身也可以是不可思议的简单，也许只需要你的一些小招数!下面这些小贴士能帮助你每星期减重一斤甚至更多。开心了吧，那就马上来了解一下这些神奇...[详细]
你是经常抱怨没有时间运动瘦身的上班族吗?其实今天小编为白领MM推荐的减肥瘦身绝招，正在上学的女生也可以学学，因为学生族如今压力也很大，运动健身的时间也被繁重的课业挤得的已经少的可怜了!那今天小编介绍的到底...[详细]
你是不是为了减肥瘦身不敢吃不敢喝?别受罪了!虽然控制饮食对于减肥瘦身很重要，不过如果是无效的饮食减肥法，只会让你吃苦却丝毫无助于甩掉赘肉，甚至还会让你越减越肥!赶快了解一下，8个饮食瘦身误区!副标题 1、摄...[详细]
说到断食减肥法，你是不是马上就想到了绝食!其实断食减肥法的瘦身效果十分明显、时效性也很强，但是你千万不要把它与不健康的绝食极端减肥法联系在一起!废话不多说，马上跟小编来了解一下断食减肥法吧! 一、正确断食...[详细]
几乎所有女生都有过减肥的经验!有不少女生更是一直在减肥、反弹之间来来回回。想知道如何才能够瘦身成功又不担心反弹吗?最关键的一点就是减肥瘦身的过程要循序渐进，不能一味贪快而忽视身体健康!副标题 首先一个重点...[详细]
工作繁忙的白领上班族一定要坚信：瘦身减肥时间只要你愿意挤就一定会有!不是让你牺牲宝贵的睡眠时间来运动瘦身，而是教你如何巧妙利用好时间来瘦身。上班族白领瘦身小妙招，不要错过哦!副标题 下班后的happy hour不...[详细]
你是个喜欢宅在家又懒得运动瘦身的懒美眉吗?今天小编就为你推荐几个适合懒美眉减肥瘦身的小妙招，你会惊喜地发现不论是洗澡，还是逛超市，或者是多睡几个小时，都可以轻轻松松地瘦身减肥，别太兴奋，赶快认真了解一...[详细]