众所周知，最有效的减肥瘦身方法就是：控制饮食外加适量运动!不过，不少美眉之所以觉得减肥瘦身很辛苦，就是因为抵挡不住饥饿，受不了美食的诱惑!其实减肥瘦身和享用美食并不冲突!我们只要稍稍在饮食上动点小手脚，...[详细]
努力了一段时间好不容易减掉的体重最担心重新复胖!减肥瘦身一个不容回避的问题就是体重反弹!有的人一年四季都在瘦身减肥，但是效果总是不甚如意，甚至越减越肥!是方法用错了?还是是恒心不够?下面让专家来为你揭秘导...[详细]
不少正在减肥瘦身的女性在家都是家庭主妇。每天下班想着为家人补充营养，总是爱做一些高热量、高脂肪的的重口味餐品。可是跟着大家吃就会因为热量摄入过多而发胖!不如告诉家人你正在减肥，饮食也尽量清淡些，在家人...[详细]
不少美眉为了减肥瘦身可是没少下功夫!甚至有不少美眉干脆绝食，以期收到快速瘦身的效果!不过小编建议想健康瘦身，可以控制饮食量，但是不可以不吃。那每天到底吃几顿饭才好呢?是遵循一日三餐，还是一日多餐? 一天一...[详细]
虽说减肥瘦身没有捷径可走，需要循序渐进，通过控制饮食、加强运动最终就能实现减肥瘦身的愿望!不过漫漫减肥路，有没有什么方法可以加速减肥瘦身，适当虽短减肥周期呢?当然，小编马上为你推荐几个减肥妙招，减肥其实...[详细]
努力减肥瘦身的美眉们最怕什么?当然就是没减下去几斤就又反弹复胖了!你是不是也是这样，一直来回于减肥、反弹之间。今天小编就来为你盘点一下最容易反弹的减肥瘦身方法，美眉们可要绕道而行呀! 一、不吃油减肥法：易...[详细]
环肥燕瘦，瘦指的是娇俏瘦削能做掌上舞的赵飞燕，而肥则指的就是杨玉环杨贵妃了。杨贵妃到底有多重，古书记载，身高164厘米，体重79公斤。很多胖妹妹不禁感叹，要是我一定要去唐代发展。却不知杨美人的减肥辛酸史。 ...[详细]
《快乐大本营》湖南卫视的资深主持人，何炅，如今已有将近四旬的年纪，却依旧如阳光大男孩一样活动开朗，不仅受广大成年人的喜爱，且深受青少年的喜爱，何炅对于自身的保养也有独到的见解。 揭秘何炅能够年轻不老的...[详细]
素有小巩俐之称的杨欣，是集超模，演员，主持和美女作家于一身的全能型女星。产后的杨欣依旧保持傲人的身材，据悉，6天内狂甩20斤赘肉，减脂肪不减胸部，杨欣素来以波霸美女著称，看杨欣是如何丰胸和瘦身的吧! 杨欣...[详细]
一向以火辣性感著称的李玟COCO，近日为某著名时尚杂志十周年开拍杂志封面，赶赴普吉岛开拍比基尼大片，据悉这是李玟16年来首度身穿比基尼开拍写真，看来歌迷们绝对可以大饱眼福了! 瘦身成功李玟16年首穿比基尼 出道1...[详细]
大S是娱乐圈中女星美容减肥的佼佼者，婚后的大S也不甘寂寞，近日在微博中自爆减肥秘笈，亲自指导网友如何快速瘦身，成功减肥26斤塑造纤细身形。 边吃边瘦，大S减肥26斤私方 据媒体报道，大S是天生好吃嘴，每到一座陌...[详细]
人们都听说过一夜暴富的故事，那么你有听说过一夜暴瘦的传奇经历吗?170胖妹网友亲身现身说教，教你如何从肥妞变身女神，独揽高帅富的青睐!这不是一个故事，是一个事实，一个传奇! 8月30日一早，广州狮岭镇一户人家就...[详细]