想要减肥成功,小事上也应该多注意。一些你平时不会注意到的细节其实也会影响你的减肥效果。比如:喝水!你知道吗?正确的喝水方法可以让你轻松瘦身减肥,而不用再忍受节食之苦。 如何喝水才最减肥 饮水以1400卡的热量...[详细]
中国古代名医华佗靠高超的医术福泽苍生。但华佗对于如何养生减肥,也有自己独到的方法!一个小故事告诉你华佗的瘦身理论。名医华佗教你如何根治肥胖症! 这胖子胖得几乎上下一般粗细,尤其是他那个肚子像口大铁锅倒扣...[详细]
说到减肥,大概每个人都能说出了一二三来!什么晚餐过后就不要再进食了可是你知道吗?让你习以为常的这些减肥铁律有可能并不不成立。马上跟小编来看看,你被这些减肥、护肤说法忽悠过吗? 误区一 夜里进食导致肥胖 据调...[详细]
胖美眉们大概都对减肥瘦身十分头痛!今天小编就教你一步步的甩掉赘肉!首先自检你是西洋梨形身材还是苹果形身材。用腰围尺寸除以臀围,此比值等于或低于0.8即为梨形;如果高于0.8,则是苹果形的。分清类型,瘦身更容易!...[详细]
不少正在瘦身的美眉,都知道香蕉的热量是非常低的,大约只有87大卡,非常适合减肥期内当做减肥食物。此外香蕉中的大量纤维素对改善肠内环境也很有帮助,就连大S、李玟这些娱乐圈中的减肥达人都很青睐香蕉减肥法。想...[详细]
春节瘦身的一大重头戏就是排毒!春季人人渐渐脱去厚重的大衣为身体减负的同时,身体内部也需要靠排毒来为自己减负!今天小编就教你春季如何排毒瘦身,让你马上变身春天里最轻盈、苗条的瘦美人! 一、春季排毒 减肥 第一...[详细]
想要瘦身成功,绝对需要有毅力。近来,21天瘦身法受到不少爱美MM的青睐。21天减肥法是一种控制性很严格的饮食瘦身减肥方法,如果你能够坚持下来,可以很容易地甩掉赘肉。该减肥法具体要求是一日两餐,小编建议省去晚...[详细]
减肥瘦身是姐妹们永远不变的热门话题。谁不希望自己像杂志画报里的模特那样拥有纤瘦却有凹凸有致的完美身材,虽然不可能人人都像模特那样高挑,但是模特般的好身材却也不是遥不可及的梦!12条瘦身妙计,赶快了解一下...[详细]
天地下没有丑女人只有懒女人!MM们想要变美丽,就需要由内而外对身体的细心呵护!瘦身减肥要有毅力,护肤美颜方法要科学。下面10条建议,让你由内到外变美丽,快来了解一下吧! 1、六点以后停止进食 过午不食太残酷,六...[详细]
上班族工作繁忙时常需要加班,工作到很晚,难免需要加餐来补充体力。不过正在减肥的你,难要把加餐当正餐那样吃吗?那可不行!如何吃对加餐又不发胖,小编马上为你答疑解惑 一、一把干果或坚果提高精力 当人们精力不够...[详细]
正在减肥瘦身的你,一定不要忽略身体的排毒。因为如果排毒不畅,不仅会让你看起来虚胖,就连肌肤水平都会大打折扣!而排毒最重要的一环就是排便!对抗便秘,下面的绝招一定能帮到你! 什么是便秘? 便秘是指由于粪便在...[详细]
2013年3月3日凌晨,曾在海岩的作品《舞者》中有过精彩的演出年仅27岁的岩女郎宋汶霏因罹患癌症而去世,宋汶霏还被证实因拍戏耽误了四个月的病情,因而延误了治疗。小编想说:身体才是革命的本钱!就像许多美眉减肥,...[详细]