几乎所有的美眉都有减肥的经验?有的美眉急于看到瘦身效果甚至选择极端的节食减肥法，也有一些美眉经常在减肥与反弹之间来来回回!今天小编为你送上一套台湾教授亲授的瘦身秘笈，字字珠玑，绝对可以让你健康瘦下来! 台...[详细]
你还在为了瘦身减肥而拼命节食吗?虽然短时间内有助于甩掉赘肉，不过从健康角度来说可是绝对不值得提倡!到底节食瘦身错在了那里呢?马上让小编带你来了解一下吧!营养学家揭秘瘦身必知黄金定律! 针对节食减肥的失败，营...[详细]
如今正是冬春交替，乍暖还寒的时节，想要在春天一展完美身材，现在就赶快投入身到减肥瘦身的阵营中吧!下面是小编为你推荐的几个减肥贴士，减肥之前不如先来看看吧! 一、让你的家变成减肥圣地 在家好吃懒做容易造成脂...[详细]
元宵节后过去了!胡吃海喝的日子是不是要结束了!你的体重是不是又增加了!不少美眉豪言：3、8之前一定要瘦下来!无论如何赶快制定一个减肥瘦身计划吧!马上来看看专家支招节后瘦身要点! 网上热议：过节之后最悲催的事不...[详细]
白领美眉们因为平时运动时间少、工作压力大，身材发胖可以说是一个很大的困扰。不过贪心又爱美的美眉们还是期待着自己可以拥有完美又令人羡慕的好身材。那不如将就选择精油瘦身吧!对于舒缓压力，放松精神也是大有好...[详细]
你是不是一直在思考自己为什么一直瘦不下来!那么你需要检查一下自己的生活里是不是存在不良的习惯。有没有窝在沙发上吃各种零食的习惯?其实正是一些你看似不注意的小事，阻碍了你的瘦身计划 戒掉坏习惯 一定要戒烟。...[详细]
近几年来，全素食主义十分流行，就连像大S一样的许多明星都十分热衷于素食主义。有的人是为了追求素食主义能瘦身的效果，有的人则是出于健康的考虑。但是被认为健康而有效的减肥良方在专家看来却带来健康问题。当你...[详细]
不要妄想三天之内瘦下来，更不要想着超吃一顿饭就能减掉几斤肉。减肥瘦身的功夫需要下在平时。生活习惯要健康，身体才会健康，身体健康了，身材自然差不了。这些瘦身的小技巧要记得 我们都一样：瘦身绝不是容易事。...[详细]
有人说细节决定成败!这个道理在减肥方面同样适用。减肥绝对不是靠几天不吃饭或者疯狂运动就能够实现的。减肥更需要细水长流，融入生活的习惯。下面这些小建议能帮你的减肥事业加分哦! 不饿不吃 吃有许多原因，如无聊...[详细]
减肥瘦身需要坚持，更需要好方法!好莱坞明星们的好身材可是与减肥大师们的帮助分不开的。大师级的减肥瘦身推荐，绝对不容错过。雕琢好身材，就跟大师们学学吧! 巨星级瘦身大师 Gunnar Peterson 他被美国媒体贯以好莱...[详细]
减肥简单地说无外乎就是和脂肪做斗争。不过如果你想能快更有效地瘦下来。下面的分型减肥方法，你还是最好了解一下。从中医的角度看，肥胖的类型有很多，你是哪种类型的肥胖呢?明明白白减肥，瘦身效果更快看到! 一、...[详细]
都说减肥很难，赘肉总是减了又回来。其实这都些都是你减肥意志不坚定的借口。今天小编要向MM介绍一位减肥达人。先前拥有一双粗壮象腿的她通过不懈的努力和坚持，终于华丽丽的穿上了窄脚裤。要知道你的减肥效果有多好...[详细]