减肥可以说是女人一生的事业!不过减肥的关键除了坚持，最重要的就是找对方法!从运动减肥到药物减肥各式各样的减肥方法，是不是让你有些选择障碍了!不怕，今天小编就为你全方位总结一下各种减肥方法，告诉你到底哪种...[详细]
春节热热闹闹的过去了，学生们也即将开学，宅女们是不是因为活动少，加上春节饮食没节制，体重直线上升了?不想让朋友们开学见到圆滚滚的自己，可得加把劲减肥了!极端减肥法不可取，循序渐进式的减肥才是姑娘们最好的...[详细]
春节假期结束了，称称体重才发现又胖了好几斤。赶快制定一个节后减肥计划吧!让你马上瘦回到节前身材。减肥瘦身最关键的就是排毒，这也是养生中的一大要点。不妨看看小编为你指定的节后五周的减肥计划吧! 節后第1周：...[详细]
网络上各种各样的减肥小偏方层出不穷，不少美眉更是抱着勇于实践的的精神，不断试验今天小编就把减肥达人们亲身试验的减肥经验告诉你，这些减肥瘦身的弯路你就可以直接跳过了! 传言一 喝浓茶增加减肥效果 减肥秘笈：...[详细]
春节马上就要到了，这个时候好不容易放松下来的姑娘们有没有打算要去旅游呢?无论时间多少、路途长短，旅行都是MM们放松休闲的绝佳方式喔!而在旅行期间，有些人会在旅途中因为大吃大喝而发胖，但有些人就会巧妙的利用...[详细]
还只剩下一周就要到春节了!简直要抓狂了，我可不想成为春节聚会上最胖最没有曲线的那一个!我该怎么办?减肥还来得及吗?当然，只要你想，就还来得及!春节前一周，突击减肥，看这里 一周快速减肥法的注意事项： 1、不减...[详细]
春节马上就要到了!春节期间因为聚会密集，美眉们可一定要留个心可别一开心就收不住嘴，大吃特吃，等到身材发胖走样可就追悔莫及了!所有的减肥努力也会化为乌有。因此你需要时时提醒自己，下面这三点，你一定要切记! ...[详细]
12星座，性格各不相同。在减肥方面12星座遇到的减肥问题肯定也是不尽相同的。你的减肥大敌是什么?2013年上半年最容易发胖的星座又有哪几个?快跟小编来看看，说的是不是准确呢 固定宫：金牛座 狮子座 天蝎座 水瓶座 ...[详细]
你是不是一直在辛苦地减肥?减肥需要毅力，其实你也可以不时给自己一点奖励，这让你的减肥后劲会更足!减肥效果也会更好!减肥也会变成一种享受! 1.学会奖赏自己 研究发现，比起从不奖励自己的人，经常奖励自己的健身者...[详细]
科学研究发现，女性天生比男性容易发胖，因为在青春期中，女性会在体内囤积更多的脂肪，为的是将来哺育小宝宝。因此，青春期过度发胖的危险性极大，胖美眉可要小心了，青春期囤积下的脂肪可是很难减下来的! 洛克斐勒...[详细]
都说减肥最重要的就是控制饮食吗?食量已经减少了为何还是不见体重下降?瘦不下来是有原因的。下面这些情况你有过吗?也许这就是你瘦不下来的症结所在 1 少吃了一餐，却多吃了点心or宵夜 发胖原因：减少吃非正餐的机会...[详细]
每天看着杂志里的模特完美的身材你是不是会幻想自己何时也会拥有如此完美的身材，因此开始了励志减肥的道路。不过如果下面这些事情你不幸中招，可能就会与完美身材永远渐行渐远了! 1. 时不时来根烟 很多人经常欺骗自...[详细]