走路是减肥中最轻松而有最有效的运动方式，但是要想让减肥效果达到最大化，仅仅是走还不够，还要会走。走路瘦身可有很多讲究哦。下面分享15个走路减肥心得，帮你有效燃脂快速瘦身，即使在平常散步中也能轻松减重塑造...[详细]
脂肪是身体肥胖的罪魁祸首，减肥首先的任务就是减脂肪。减掉脂肪用什么方法最有效呢?小编介绍中医埋线减肥法，帮你狂甩脂肪，月瘦4斤。这绝对不是小编臆想出来的减肥办法，而是经过减肥人士亲身验证的。下面就一起看...[详细]
关心美容瘦身类新闻趣事的妹纸，对台湾部落格瘦身女王花猴一定不陌生吧?名为猴，其实是个名副其实的大美女哦。台湾风水好啊，就是美女频出，伊能静，大小S，萧蔷言归正传。花猴短短4个月成功减重14斤，你想知道她减...[详细]
元旦小假期过去了，赶快秤一秤，你又胖了吗?节后减肥正当时，再过一月就是春节了，减肥大计赶快实行吧!不然真的就晚了!适当勒紧裤腰带，不要再胡吃海喝了!开始为你的春节好形象打基础吧! 海吃海喝体重超标 体重和身...[详细]
减肥瘦身最忌讳不运动。懒美眉又不想费力到健身房运动减肥，那不如就跟小编学学日常生活中的减肥小妙招吧!让你随时随地都能瘦!遵循着少吃多运动的铁律，加上日常的减肥小招，马上和赘肉说拜拜! 1静态瑜伽 不管什么时...[详细]
一个人发胖的原因有很多种，一个人减肥失败的原因也是错综复杂的，千万不要盲目的减肥瘦身，这样子是一点效果都没有的。你知道你自己为什么肥胖吗，了解你发胖的原因，教你如何瘦身！ 1. 发胖 绝对与午餐选择有关 选...[详细]
再过一个月就是传统春节了。美眉们，你还有一个月的时间减肥哦!否则被朋友笑话太肥不漂亮可不许生气。其实减肥并不是要减到皮包骨，为了健康，美眉们也应该严格控制体重!毕竟小肚腩、大象腿不美观也不健康呀! 妙招一...[详细]
面对肥胖，许多人选择逃避现实，有的说自己天生肥胖体质和拒绝减肥。有的说减肥太伤身体拒绝减肥。而有的又说没有时间拒绝锻炼！其实，一切都是托辞。我们需要搞清楚的是自己肥胖的真正愿意！ 中医学上的肥胖分类 很...[详细]
减肥必须在正确的方法指导下进行才有效哦，在减肥之前，做好万全的准备更容易让减肥成功，一本减肥指导书籍也是必不可少的。Kimiko新出版的《精、瘦、美》，可以指导你瘦身期间的运动、饮食，让你离自己的瘦身目标越...[详细]
元旦之后，春节马上就要到了，可是粗壮的大腿还不见瘦怎么办?春节咱还计划好要穿短裙热裤哪。妹纸们是不是很着急?其实用对方法，瘦腿一点也不难。下面分享大套大腿减肥方案，让大腿脂肪持续燃烧，在春节之前减出完美...[详细]
男人眼里的美女与女人的审美标准大不相同，想要知道他们男人眼中的自己够完美吗？男人眼中的完美身材女人，有没有标准呢？小编今天就向大家总结几点：男人眼中性感完美的女人是这个样子滴！ 1、身体的对称性 即身体...[详细]
你会喝水吗？有人问你这个问题你会不会觉得好笑呢？哪有人不会喝水啊！其实你还真的不一定会正确喝水，喝水还可以减肥，你知道吗？通过喝水达到减肥瘦身的方法岂不是很高明嘛！ 1、喝什么? 新鲜的白开水是最佳选择。...[详细]