导语：外面的天气越来越有春天的味道，食欲非常好吗？可别忘了春季减肥 大计啊，下面的春季减肥 窍门，教你如何一天瘦一斤，健康快速减肥 ！ 1、享用中式蒸煮法烹调之食物 诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等，很多人都会...[详细]
[ 导读 ]你还在辛苦的减肥 ，是不是觉得越减越胖，怎么都控制不了？下面是来自time杂志评出的不靠谱的减肥秘诀，揭穿关于减肥的神话。 为了减肥，爱美的MM们会上网寻找各种减肥秘诀，但是这些秘诀真的能帮你瘦下来吗...[详细]
香蕉醋DIY 在日常饮食中，无需刻意就能瘦身，方法简单得让人难以置信。这是因为香蕉和红糖中所含的各种有效成分，藉由浸泡在醋中溶解出来，再加上醋本身的有效成分，让香蕉醋摇身变为超级瘦身饮料。 香蕉醋DIY：香蕉...[详细]
导读： 便秘的现象在如今已经很普遍了，虽然在药店或饮食店外处处都贴有针对女性便秘的药物广告。但谁都知道是药三分毒，难免会让人心有疑虑。 专家针对这样现象推出了一套女性专用的便秘食谱，据说是根据亲身体验总...[详细]
如今又很多的减肥 方法，真是让人眼花缭乱，这不又有以下五种特搞笑的减肥方法 ，不笑死你才怪。 动作1：看漫画 发笑指数：★★★ 方便指数：★★★ 看看漫画笑笑就能减肥 每个人的一生要读很多的书，而第一次通过阅...[详细]
时下减肥 方法千奇百怪，数不胜数。各种减肥偏方也备受大家的关注。下面是十种时下比较热门的减肥偏方，如果你正想减肥，却又不知道如何下手，不妨来试试吧。说不定真的可以成就你的减肥大业呢。 减肥新招又来了，勇...[详细]
1.认清错误真相 很多戒酒成功的人自从戒酒后至少都喝过一次酒，戒了烟的人戒烟之后也很少不抽烟。但是他们都从这些小过失矫正过来，并预防一错再错。无疑地，对减肥 者也是同样的情形。当很多过失串连在一起而使减肥...[详细]
我们心中瘦一点，再瘦一点的愿望就像呼吸一样起伏不歇。但是，怎样才能瘦一点呢？这个世界上每秒钟有数以万计的人点击减肥 网站，减肥书籍轻而易举地登上生活类图书热销榜，每有减肥新品问世，就像战鼓一样催得我们...[详细]
[ 导读 ]排毒向来是头等大事，如果不能够正常排便，体内毒素就会淤积，导致身体变差，而且会越来越肥。所以，一定要及时排出毒素。那到底要怎么排毒呢？只要你做到以下六多二少就可以了。 想成功减肥 ，排毒必不可少...[详细]
[ 导读 ]脑子里时刻有根减肥 的弦，是一件很累的事，但如果成为习惯，就变成了轻松的事。 1. 体测。每周测一次腰围，控制腰臀比在0.8以内。每天定时量体重，每天体重波动在0.5~1 公斤属正常，但如果一周内，体重平均...[详细]
女人味升级第一级：锁骨沟 锁骨沟的美丽与否，与颈部保养有莫大联系。紧实、没有赘肉的颈部才能使锁骨沟最完美的呈现。瑜伽 、普拉提 等都能帮你打造最迷人的颈部，加之相应的塑形保养品及按摩手法，锁骨沟会在不经...[详细]
利用睡眠前，让脖颈挺拔些 1、利用睡眠前，让脖颈挺拔些 2010年开始，一种新型的养生 法在好莱坞迅速流行，那就是睡眠健康法。医学专家认为，女人完全可以把每晚失眠当作一次调整身心健康的时间，如果你在睡前做适当...[详细]