家务减肥 运动源自一种专业的自重减肥法，这套减肥法是由美国一家健身 机构创造出来的徒手操，依据在于将自己的体重变为自然负荷，在对抗负荷的同时达到减重目的。 先来看一下韩国科学机构对家务运动减肥方法 的实际...[详细]
那些法国女人总是能吸引很多人的目光，到底是为什么呢？是因为她们普遍苗条的身姿，是所有女人女孩所梦想的。很多人说她们保持好身材的习惯之一便是，法国人在进餐时那种轻松愉悦的气氛，以及对食物的品味和赞美，帮...[详细]
导语：艺人们最近对熏肚脐减肥 的治疗方式，可谓趋之若鹜，到底这种所谓的中医秘方的熏肚脐的减肥法，对身体会造成副作用吗？ 香薰 是当今美容 的新宠，用香薰通过脐部进行美容、减肥是一种较为热门的方法。肚脐是人...[详细]
秋季减肥 的重点就是饮食！下面提到的6个饮食减肥方法 ，非常适用于秋季，而且效果惊人，算得上是瘦身的黄金定律。要想让自己变个模样？那就一定不要忘了哦！ 如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克 ...[详细]
导读： 对于长期坐办公室的女性，小腹变得越来越松弛，并且更多的赘肉堆积起了难看的凸腹解决这些问题，你只须掌握一些独门小秘招，就可以轻松拥有魔鬼体态。 1、做家务收腹 法 或许你原本有点懒，从今天开始做个勤...[详细]
导读： 很多女人都有一个错误的观念，一说到减肥 ，她们就会想到节食，其实这些都是片面的想法。下面就看看网友亲试的11个减肥方法 吧，它会让你轻松甩掉赘肉。 洗澡一定不要偷懒 第一：洗澡一定不要偷懒。 用热水努...[详细]
为什么睡眠不足会变胖？ 睡眠与体形之间的真正联系是什么？芝加哥大学睡眠研究专家伊维凡科奥特博士说，重影响女人体内的荷尔蒙平衡，食量增加、脂肪储存增多，然后就是变胖。可能你没有留意过，当你觉得疲倦的时候...[详细]
花瓣浴用于美容 保健是借洗浴时浴水对局部的刺激作用和鲜花药力作用，使腠理疏通，气血流畅，从而达到美颜悦色的目的。不同的花朵美肤功效也各不相同，玫瑰花瓣浴的主要功效是美白 、让肌肤更细腻有光泽。 玫瑰花瓣...[详细]
肥胖一直是女人最头疼的问题，因为她们一直活在别人的嘲笑和讥讽下，你想想在这样的环境下，她们又怎么会有信心做好其他的事呢。但是胖MM们也不要灰心，下面小编告诉你们五大肥胖必杀技，让你们也同样能拥有苗条身姿...[详细]
大豆蛋白营养燃脂 据研究显示，豆浆中富含的大豆蛋白质，不仅能供给人体充分的营养，还能促进过量胆固醇的排泄，使血液中的胆固醇下降，并促进脂肪燃烧；大豆皂素可抗氧化和预防动脉硬化；大豆卵磷脂则能抑制脂肪的...[详细]
为身体排毒的最佳方式，不仅仅是日常生活中良好的生活习惯和懂得用一些小小的窍门，更重要的是，了解不同部位的毒素对身体发出了怎样的信号，并依照不同部位，分时段排毒。 部位1 ：胃部排毒 毒素表情：舌苔发黄、口...[详细]
不用花钱的小动作也能有效减肥 ，一起来试试0元瘦身大法吧！绝对给你带来意想不到的惊喜！ 1.靠墙站立3分钟 把头部、肩胛骨、臀部、脚后跟这4部分紧贴墙壁笔直站好。注意收紧自己的腹部和臀部，保持3分钟。习惯了这...[详细]