酸奶确实有一定的减肥 效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会...[详细]
女人的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢？在这方面，有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。今天家庭医生在线就要为大家给出最为全面的理想身材对照表，...[详细]
减肥 成风，有太多的奇迹般的减肥餐，都标榜着能让人在最短的时间内达到最意想不到的效果。柚子减肥餐，排毒减肥餐等一大堆。但是很难辩别出哪些减肥餐才是适合自己的，不能否认在初期有很多都能看得到成效，但是从...[详细]
方便面减肥 ： 方便面减肥低热量 传播形式：用方便面或是其他减肥快餐代替一日三餐。在港台地区流行。 头头是道：这里所指的方便面不是普通的方便面，而是一种油脂含量为零的减肥方便面。它的卖点和所有减肥代餐一样...[详细]
凹凸有致的身材塑造了女人玲珑的曲线，这里边最有魅力的当属那些沟沟坎坎，除了乳沟外，你还知道哪些美人沟呢？我们一起盘点一下。 诱惑第一级：锁骨沟 锁骨沟让女性更优雅，能够衬托姣好的脸型。 锁骨沟的美丽与否...[详细]
大多数人的肥胖都是因为吃入的热量大于消耗的热量，多余的热量慢慢地在身体里累积成了脂肪。所以，要想减肥 应该要同时控制吃入的热量，同时还要增加消耗的热量。 网友的求助： 之前听说喝红酒能减肥美容 ，我每天晚...[详细]
在眼花缭乱的减肥 方法中，针灸减肥 以痛苦...[详细]
[ 导读 ]减肥 对于你来说，是不是一件苦差事呢？其实减肥可以不用忍受痛苦的煎熬，不用忍受饿肚子，不用很刻苦地做运动。只要你抓紧时间，瘦身立即加倍！ AM 7:00 早上好! 清晨刚睁眼,我们的健身 运动就开始了!把枕...[详细]
导读：温度剧降，为了保暖会让我们不知不觉食入很多高脂肪的食物。别急，为你带来懒人也会变瘦的6种瘦身捷径！ 甜点 surprise 1 高热量食物 可以吃了 q ：好想吃香浓的巧克力哦，可是，这热量快来看看：吃巧克力不胖...[详细]
减肥 期间，我们可能会遭遇各种不同阶段的关卡，有些人是从没开始过，天天喊着减肥却从不付诸行动；有些人是对自己过于宽容放纵，总安慰自己说多吃点或少运动一次没关系的；还有些人是减得过了头，伤害身体。 口头呐...[详细]
周末两天你都计划做些什么呢？睡懒觉、看电影、约会、聚友除了这些，你还可以利用周末两天打理一下你的身材，积极减肥 哦。看看编辑为你总结出来的适合周末减肥方案吧 宅女族 工作太辛苦就想宅在家里，又怕肥肉上身...[详细]
导读：现在，不少女性常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，但你可知道，吃得多固然会增加脂肪带来了烦恼，而吃得太少也会造成很多困扰呢。节食减肥 并不是减肥的好方法。 节食减肥 为什么瘦不下去？ 小编推荐： 1...[详细]