6步打造完美身材 日常瘦身减肥操(6)

        6.排毒按摩--防止给人年老印象的颈部松弛和横纹出现

        首先双手在后颈交叠。将交叠在后颈的双手从颈部两旁，顺势各自往前颈移动。多做此按摩也可以改善脸部给人的印象。来到前颈后，下颚稍微上提，同时将双手改成指尖朝上的纵向方式。除了改善脸部给人的印象，也让颈部线条变紧实。