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一天巧安排 瘦身百分百(10)

来源于：未知2011-06-24 17:26编辑：vdolady
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饮食瘦腰妙安排

早餐

Ａ餐：小馒头1个＋豆浆（米粥）不放糖Ｂ餐：火腿三明治＋柳橙原汁午餐Ａ餐：煲青菜（只加盐）＋四神汤Ｂ餐：鸡蛋沙拉三明治＋柳橙原汁晚餐

Ａ餐：冬瓜蛤蜊汤一碗Ｂ餐：苹果（西柚）

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