懒人减肥经验，半年甩掉10斤赘肉(30)

减肥无论是用饮食方法还是用运动方法，很大程度上都是在考验毅力，没有毅力减肥就容易宣告失败。有没有适合懒妹纸的减肥方法呢?不运动不节食也能减肥的话就太爽啦。小分享减肥达人的懒人减肥经验，控制饮食半年就能瘦10斤哦。

虽然不确定是不是喝普洱茶的功劳，但我之后只要有空都会自己泡普洱茶来喝，1天大约喝个2000cc左右，因为我也不确定外面手摇店卖的是不是真的用茶叶冲泡的，所以我是跟开茶行的朋友拿普洱茶砖自己用热水冲泡比较安心，感觉上好像真的比较不容易吃多变胖噢!