一个人发胖的原因有很多种，一个人减肥失败的原因也是错综复杂的，千万不要盲目的减肥瘦身，这样子是一点效果都没有的。你知道你自己为什么肥胖吗，了解你发胖的原因，教你如何瘦身！
3.一切发胖从病愈之后
大病初愈，均有一个自然康复的过程，此时食欲往往猛增，以往睡眠不佳者也常常卧床即寐。非重大的消耗性疾病，诸如外伤、节育手术、阑尾切除、子宫切除、卵巢切除等术后，若养得时间过久，饮食过剩，活动锻炼过少，体态便会丰满起来。
其实，吃好休息好只是康复的基本条件，绝非惟一条件，切不可忽视运动对康复的积极作用，而且它也是病后防肥胖的有效途径。病后，食欲特强之时，应注意控制饮食。