还有为什么我标题上写“找一天，然后吃多一点”，这个意思是说，你只是有“可能”是这个原因，若是你这天吃的比较多，隔天反而瘦了，那就代表你平时吃太少了(我就曾经遇到这个情形)。但若是你隔天反而变胖了，那就代表你只是自以为吃很少!!!
减肥这件事，过与不及都不好，怎么拿捏都是在过程中做调整的，慢慢的去了解自己的身体，慢慢的你就会瘦下来了!!!!
还有多一些耐心给自己，很多美眉问：“我瘦的好慢喔!怎么办?”我想请问你，那你会不会突然在几天内突然胖个三、五公斤吗?不会吧!那你凭什么要求自己的身体可以一下子就瘦下来呢??若你瘦的真的这样快，我建议你要去看一下医生是不是生病了!!!!