冬季减肥小招 为你的减肥计划“加把火”(3)

有人说冬季比夏季更适合减肥，因为冬天人体为了保暖会调动更多的热量。那么你已经开始减肥了吗?不如来看看小编为你土工的冬季减肥小招，为你的减肥计划再加一把火吧!

2.如果前一天饮食过量第二天就要控制饮食

经常有模特介绍说，如果觉得自己吃多了第二天就要适当控制饮食。如果连续饮食过量的话就会给身体造成负担，所以要注意控制食量。即便忘年会都是接二连三的，也没必要餐餐都吃，注意不要饮食过量。