冬季减肥小招 为你的减肥计划“加把火”(4)

有人说冬季比夏季更适合减肥，因为冬天人体为了保暖会调动更多的热量。那么你已经开始减肥了吗?不如来看看小编为你土工的冬季减肥小招，为你的减肥计划再加一把火吧!

3.在比较冷的屋子里做瑜伽

做些瑜伽锻炼能够加速身体代谢，控制食欲。如果没有时间去散步，可以在室内做做瑜伽。屋子里不开暖气，比较寒冷，这样才能够感受到冬季减肥的效果。