减肥需要循序渐进!不要盲目追求极速瘦身，因为这样的瘦身方法不仅有碍健康，还会在身上留下难看的减肥纹!想要健康瘦下来吗?和难看的减肥纹、肥胖纹说“永别”!下面的你就一定不能错过!
预防肥胖纹
要想皮肤保持平滑美观，肥胖纹工作必须在肥胖纹产生之前就开始!肥胖纹往往是在你不经意间产生的，所以我们一定要有预防的准备，不要给肥胖纹任何机会，预防肥胖纹也就是从源头上消除肥胖纹，为此，我们应该：
1.不要因为减肥心切就采取激进的减肥方法，减肥最好循序渐进，保证体重稳定下降，防止脂肪突然大幅度减少。
2.根据自己的体质来选择减肥方法，不能采取过度节食的方式。
3.做好皮肤保养功课，每天为皮肤保湿，为皮肤涂抹正确有效的护肤产品，并且要坚持按摩，使皮肤一直处于良好的状态当中，不要让皮肤过度扩张。，为皮肤补充胶原蛋白。
4.养成良好的饮食习惯和运动习惯，减少食用高热量食物