极速减肥的负产品——减肥纹 不要不要！(5)

减肥需要循序渐进!不要盲目追求极速瘦身，因为这样的瘦身方法不仅有碍健康，还会在身上留下难看的减肥纹!想要健康瘦下来吗?和难看的减肥纹、肥胖纹说“永别”!下面的你就一定不能错过!

二、运动

运动也是一个消除肥胖纹的方法，不要看运动没有直接作用到表面肥胖纹上，它可是可以起到很强大的效果的哦。在进行有氧运动时，脂肪处于燃烧的状态中，通过锻炼，没有被消耗掉的脂肪会在一定程度上转化为肌肉，从而从内部帮助淡化肥胖纹。