春节过后，不少美眉的体重又增加了不少。赶快趁着现在天气还没有完全变暖加把劲瘦身减肥吧，不然衣服穿得薄了，肥肉就遮不住了!其实减肥瘦身很重要的一点就是防患于未然。今天小编就告诉你，下列状况可能就是你发胖的“警笛”了!
信号五：体重增加4斤以上
你以为体重变重就是体重计出了毛病吗?定时测量体重是监控体型的好方法，但实际上这种计量方式并不完全准确，因为人体体重正常浮动范围是4斤以内，也就是说要真正出现发胖，体重计至少差值要在4斤以上才算准确。如果你的体重数值频频出现在这个数值红灯以上，那么赶紧用卷尺测量一下身体的围度，包括腰围、胸围、臀围、腿围和手臂围，找出发胖根源点。