跟着时令走 春季瘦身5大必知饮食要素(2)

如今越来越多的人相信根据时令来饮食、进补才是最养生的生活习惯。春天有春天的特点，万物复苏，天气忽冷忽热，空气相对比较干燥，人们容易春困……想在春天大刀阔斧进行减肥瘦身计划的美眉，不如来看看下面的春季饮食5大必知要素吧!这样吃不会发胖哦!

2、多吃鱼少吃肉

因为夏季来临的原因，与其吃卡路里较高的肉，不妨吃同样富含蛋白质的鱼，如刺身等。

选择时令食物能让人变得健康。春天也有春天的饮食规则，如何强壮体魄，如何减肥瘦身，都在此哦!