跟着时令走 春季瘦身5大必知饮食要素(5)

如今越来越多的人相信根据时令来饮食、进补才是最养生的生活习惯。春天有春天的特点，万物复苏，天气忽冷忽热，空气相对比较干燥，人们容易春困……想在春天大刀阔斧进行减肥瘦身计划的美眉，不如来看看下面的春季饮食5大必知要素吧!这样吃不会发胖哦!

5、少吃奶油多的甜点

糖分过多的食物同样不适合春季，在这个容易犯春困的时候，甜食会更让人想睡觉的。当然过多的糖对身体以及瘦身都不好。