美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 减肥瘦身 饭后这几件事不能做(5)
4、不要立刻多饮水
立刻饮水后胃内压会增加，会使胃中食物没有来得及消化就进入小肠。另外，饮水后稀释胃液，使胃液消化能力减弱，也不利于胃酸杀菌，容易造成胃肠道疾病，间接影响新陈代谢。
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