美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 五一小长假 巧控饮食不让赘肉贴上身(3)
过节家家主妇都会在餐桌上大显身手，朋友们还会互邀着到饭店去聚餐，美味佳肴不由使人胃口大开。这时，你要注意吃的速度，细嚼慢咽，慢慢品尝每一口食物，从中体会美食的乐趣。
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