永远和赘肉说拜拜 10个诀窍要记住(7)

肚子上的赘肉总是让美眉们看了就心烦，好像永远带着一个游泳圈。其实想要甩掉腰腹的“游泳圈”，从生活习惯入手是最根本的方法。下面10招饮食减肥的诀窍就能让你永远摆脱赘肉的烦恼……

多吃芹菜

每顿饭的时候记得加上芹菜，不需要很多，你可以只是洒一点点碎芹菜叶子。芹菜属于辛辣的调菜，可以加快肠胃的蠕动哦。