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杜绝颈部问题的必修按摩术(4)

来源于：未知2011-08-26 10:11编辑：vdolady
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        3、缓解颈部紧张感

抬头并将毛巾折成小方块。从耳朵下方开始，沿着颈部向锁骨进行按摩。在经过颈部时，力度切忌太大。如此反复进行3次即可。

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