鸡蛋含有丰富的蛋白质，是公认的营养食品。鸡蛋的营养价值很高，一个鸡蛋就能满足人体一天所需的营养，作为一个减肥的食品也有不错的效果，那今天小编就要为大家介绍的水煮鸡蛋减肥法，以鸡蛋为主食，每天1-2个鸡蛋...[详细]
鸡蛋含有丰富的蛋白质，是公认的营养食品。鸡蛋的营养价值很高，一个鸡蛋就能满足人体一天所需的营养，作为一个减肥的食品也有不错的效果，那今天小编就要为大家介绍的水煮鸡蛋减肥法，以鸡蛋为主食，每天1-2个鸡蛋...[详细]
你还在节食减肥吗?噢,NO ，这个减肥方式已经OUT了。效果差，还损耗身体健康，如果你还在节食减肥的话，就赶快停止吧。减肥的方式有很多，很多美眉为了追求快速的瘦身方法，而选择节食减肥，殊不知，节食减肥只会让你...[详细]
红枣是女性的福枣，是女性补气养血的佳品，古人常说：日食三颗枣，活到90不显老，由此看到出红枣的神奇之处，那你对红枣了解多少呢?除了知道她是女性的养生佳品外，你还知道哪些红枣的好处吗?其实红枣还是减肥的佳品...[详细]
你是不是还在纠结冬季如何减肥?运动起不来，节食做不到。那就选用一个轻松不节食的方法吧，用饮食方面着着手。减肥期间，吃什么很重要，吃的不对吃的太多都会导致减肥失败，那应该怎么吃呢?选用红豆减肥吧，已经有很...[详细]
对于工作繁忙的白领而言，时间是匆忙的，尤其是早上才，匆匆忙忙的出门，早餐都来不急好好吃，都是在路上随便应付就可以了，这样的生活节奏也扰乱了人体的正常运行，吃的不好，吃的急促都是导致肥胖的原因。白领们也...[详细]
酸奶可以润肠道，润便，还可以促进消化。而鸡蛋，鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒。两者都有非常好的减肥效果，那那么将两者结合，会产生怎么样的瘦身效果呢?酸奶加鸡蛋，新颖有创意...[详细]
清晨起床来一杯蜂蜜水，排毒通便，舒畅一天。大家都知道蜂蜜有很好的减肥功效，尤其是多女性，经常食用蜂蜜，能瘦身，还能排毒养颜，可是女性驻颜有术的保养秘方哦。可见蜂蜜的神奇的功效，那除了每日饮用一杯蜂蜜水...[详细]
不知道从 何时起，减肥就要节食成了减肥成功的理念。这种不科学的老观念该抛开了，现在健康减肥才是减肥的新理念，所以还在节食减肥的MM赶紧停止吧，吃饱照样能瘦身哦，今天小编就要为大家介绍一款在日本非常风靡的...[详细]
美眉你听说过一周减肥食谱，3天减肥食谱吧，计划好每天每餐的饮食，是不是很有效呢?下面小编要给大家介绍一天减肥食谱，减肥效果更加明显哦，一日三餐都是非常有营养呢，绝对是健康有效的减肥方式，一周能减掉12斤，...[详细]
你以为你厚实的衣服就能为你遮住你那肥肥的肉身了吗?你的粗壮的大腿早就把你出卖了。整天坐在电脑前上网，看电视，吃的东西，导致了下半身的臃肿，你还想继续这样吃下去吗?远离那些高热量的食物，就算要吃，我们也是...[详细]