素食本身就热量低，就算吃的再多也不会长肉。吃素可以减少热量的摄入，降低脂肪的积累，所以减肥的亲们可以尝试下吃素减肥。不用节食不用锻炼就能轻松瘦身哦，快来跟小编学下素食减肥餐吧，五款款款都美味哦。怎么吃...[详细]
对于减肥的人士而言， 是什么是减肥的关键因素。吃进去的东西转换成脂肪，所以吃什么与减肥是密切的关系。减肥是女人的永远的追求，永远都觉得自己胖了那么一点。控制体重，吃什么很重要。那就吃素吧。现在提倡吃素...[详细]
便秘是导致肥胖的关键饮食，体内的毒素排除不干净，时间久了就会脂肪堆积，导致了肥胖。不同的肥胖有不同的减肥是方式。今天小编为便秘型肥胖者推荐几款减肥食谱，帮你排毒瘦身。瘦身，排毒是关键。如果你长期便秘的...[详细]
在蔬菜中，菠菜也不失为减肥瘦身的好选择哦，你还记得大力水手最爱的吃食物吗?没错，就是菠菜。菠菜不仅营养丰富热量低，还能消肿减肥呢。下面就为大家推荐菠菜三日瘦身计划，让你三日瘦2斤，一起来看看菠菜的减肥食...[详细]
吃素是很好的减肥方式，如果一下子就开始吃素食减肥，有的MM还不适应，可以先荤素搭配，之后慢慢减少肉类的摄入，达到减肥的目的。那怎么搭配好荤素的比例呢，怎么吃才有效呢?别担心，让小编为你慢慢道来，现在就为...[详细]
现在吃素已经成为一种流行趋势了，越来越多人加入到吃素行列。很多明星都一直在吃素：张学友，大S，李连杰等国内一线明星都已经加入到吃素中了。今天小编要为大家介绍吃素的减肥方式，不仅能清肠道还能瘦身养生。不...[详细]
减肥吃什么，小编今天为大家推荐素食减肥法之胡萝卜减肥餐，胡萝卜是一年四季都能买的到的蔬菜，不仅营养丰富价格非常实惠哦。胡萝卜还一款减肥相当不错的蔬菜，能快速的刮油去脂。适用于各类肥胖人群。今天小编就为...[详细]
身上的脂肪太多使得身上的肉坠感十足，只可惜这是坠感而不是性感，这多让胖美眉伤心...[详细]
如果你为减肥一直不懈的努力着，最后还是没有效果的话，那就不要再坚持了。减肥失败或许是你的方法不对，又或许是这些方法不适合你。换一种方法也许就成功了，下面小编给你推荐6个民间有效的减肥方法，适合大众使用...[详细]
相信大家对黑木耳的功效都知道的吧，不仅能保证身体营养所需，还能达到减肥的目的。有的MM或许还不知道黑木耳也能减肥。黑木耳是素食，好吃还营养，怎么吃都不会胖。减肥不知道吃什么的你，不如尝试下黑木耳减肥法，...[详细]
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有长寿食品之誉，具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿...[详细]
食谱减肥已经受到越来越多人的喜欢，特别是懒美眉和馋嘴美眉最喜欢的减肥方式。但是食谱减肥方法多得数不过来，怎么办呢?到底什么该吃什么不该吃，什么时候吃，我想减肥的美眉都没完全搞懂。既然这不如让你小编给你...[详细]