不同血型的减肥方式 找到属于你的那款吧

血型减肥法?你听说过吗?是不是觉得不可思议，性格决定命运，血型决定胖瘦。不同的血型有不同的瘦身方式，有各自的减肥优势。你了解你的血型吗?今天小编就来跟大家说说血型减肥的奥妙，让你摆脱枯燥无味的瘦身方式，重新燃起减肥的激情，还等什么呢，快来了解吧。

A型的性格&减肥方法

A型的人多数是稳重、专注执着的，重视周遭气氛，善于照顾他人，崇尚完美主义。所以有时候A型人会表现出神经质的一面，过分的追求完美，很容易给自己很大的压力。压力转化为食量，是很可怕的，很容易突然增肥。

A型人比较适合多吃些谷物，有利于消化。同事要注意食物纤维的摄取。最好可以搭配散步和跑步等长时间的运动，可以取得很好的减肥效果，同时又舒缓工作生活压力。

米饭+海苔

蛋白质和氨基酸进行搭配组合，有利于形成易瘦体质。

味噌汤+裙带菜、海藻等

裙带菜等含有丰富的矿物质，味噌汤可以有效的促进肠胃蠕动。

拉面+蔬菜汁

饭前食用蔬菜汁，可以降低进食过程中糖分的吸收。