饿了就吃下面这些食物 饱腹不长肉(2)

此外，对于脾胃虚寒的人来说，即使是炎炎夏季冷饮也不适合。想吃甜的，可以用枸杞甜酒酿来替代。当酒酿凉至常温时，口感其实是最棒的!酒酿的甜，是大米天然发酵时产生的，相对健康。而且酒酿不仅可以暖身，且因为经过发酵产生了更多的营养物质，更有益身体。