千金难买老来瘦 40岁女人吃什么可以减肥

俗话说：“千金难买老来瘦”老人家还是要瘦一点会比较的健康哟，会减少很多疾病的发生，特别是“三高”，但是当女人40岁的时候就会特别的容易胖而且减肥还特别的困难，那40岁女人要如何通过食疗减肥呢?接下来就与维度女性网小编一同去看看千金难买老来瘦，40岁女人吃什么可以减肥。

圆白菜：圆白菜亦是开十字花的蔬菜，维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒。