受不了炸猪排诱惑又想瘦身 巧吃高热量食物也能瘦

对于吃货来说要让她忌口不去吃哪些油炸的好吃的食物简直就是“生不如死”，哪些食物的诱惑绝对会超出你的想象，那有什么又可以吃又能瘦身的方法呢?维度女性网小编就带你去看看受不了炸猪排诱惑又想瘦身，巧吃高热量食物也能瘦。

DIY炸物一定要用“健康的植物油”

你如果喜欢自己在家下厨炸东西的话，记得一定要用健康的植物油。健康的油有效成分是中链脂肪酸和甘油二酯，它们有燃烧脂肪和降低胆固醇的功效。不过说到这里，“健康的油”和“不健康的油”卡路里是一样的，所以不管用什么油，油炸的肉食还是少吃为妙。