柚子减肥花样多 多种柚子减肥食谱分享(2)

柚子减肥花样多 多种柚子减肥食谱分享

蜂蜜柚子茶

材料：柚子、冰糖、蜂蜜

做法：

1.用温盐水把柚子泡五分钟，反复揉洗，把柚子皮刮下来。

2.把刮下的柚子皮泡在温盐水中可以再揉洗几遍，柚子果肉分离出来，可以用料理机搅碎，也可以用手挤碎弄散。

3.柚子皮切小细丝，越细越好。把柚子肉和柚子皮细丝放到无油的煮锅里，加入冰糖和一碗清水先大火把糖煮化，再小火煮一小时左右，直到粘稠。

4.煮好晾凉，待温度下降到五六十度时把蜂蜜加入拌匀，凉后装瓶放入冰箱冷藏即可。