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减肥 肥胖关不关快餐的事

就像法国的奶酪、意大利的面条、印度的咖喱、中国的饺子一样,快餐是与每个国家的食文化紧密联系在一起的。在美国,快餐食品是一个规模巨大的行业,但同时又是一个被普通人[详细]

非常有效的减肥新法

有些人不胖却爱减肥,而有些人想减却也减不下来,真是气人喔!你听过稀饭减肥吗?你尝试过喝黑醋减肥吗?你也在用喝水的方式减肥吗?我们将告诉你一些比一般不同的减肥方式[详细]

夏日减肥消暑三汤饮

广东人喜欢喝汤饮茶,中医更认为汤水及香茶有各种疗效,那些针对减肥瘦身的配方,会对瘦身人士有所帮助。忙碌了一周,终于有时间了,爱减肥的女人们,还能什么呢,洗手下厨[详细]

两款瘦身食谱 清爽可口

健康番茄沙拉 材料: 中型红番茄4个、苜蓿芽1/2杯、菠菜半斤、橄榄油10cc、盐1/4茶匙、酱汁、美奶滋沙拉酱5大匙 作法: 1、把番茄蒂的部分切掉,然后从这[详细]

强效瘦身 美味香蕉豆浆饮

美味与减肥,是不是一定都是对立体?不然,就让为你介绍一款健康减肥食谱。 香蕉和豆浆都是减肥的姐妹们爱吃的食物,今天有一种用这两种食物做的健康食谱,要瘦身的姐妹们[详细]

三款简易的减肥汤

1.萝卜汤 红白萝卜各250克,姜10克,调料各适量。 将红白萝卜洗净、切块,加入姜块、清水同煮,至熟透,加入食盐、味精调味,即可。 饮汤吃萝白。有减肥功用。 [详细]

一周苦瓜减肥法

最近经常听说每天生吃苦瓜可以减肥,据说这种方法非常有效,风靡美国、日本,而且不用节食、不用运动,想睡多久睡多久,想吃什么吃什么。真的有这么神奇吗?正巧本编辑最近[详细]

四种体质的排毒塑身食疗法

只要减过肥的人都知道水果减肥法。水果不仅能够最为水果食用,还能烹饪出美味佳肴。对于不同体质的人,搭配不同的水果烹饪出的美味,才能更好的排毒塑身效果。 实体质:实[详细]

运动+饮食 教你击败肥胖

运动和饮食双管齐下的减肥法,是大家一致公认的减肥良方,它为什么能帮助大家成功减重?减肥前,你一定要先了解它,再找出肥胖的症结,对症下药。 正确的营养素(摄取的卡[详细]

最新减肥秘方红豆减肥

这是一个最新的减肥方法,我是在女刊上看见的。但我对他做了改进。 材料非常简单!红豆100克,就这么多。 制作方法;在锅里乘上水,烧开,把洗干净的红豆到进去。先用[详细]

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