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8组男士减肥腰腹部的运动

忙不完的工作和应酬,对朝八晚五,整日里埋头于工作堆的上班族而言,休息锻炼成了一个十分奢侈的享受,对于男士来讲,维持一个强健的身材相当重要,不过过少的运动,日益积[详细]

奥运冠军罗雪娟游泳减肥法

大家应该都知道获得过奥运冠军、蛙泳皇后的罗雪娟,她是游泳界最耀眼的明星,游泳能减肥还能美体,学习一下罗雪娟的游泳减肥法,可以让你无时无刻身材都美丽!不搞游泳的她[详细]

运动减肥的最快方法 瑜伽球

试尚网为你推荐运动减肥的最快方法——瑜伽球。平日缺乏运动的MM或者想要减肥的MM都可以尝试瑜伽球,瑜伽球相当有趣,是将瑜伽和健身球结合在一起,瘦身又好玩。健身一[详细]

减肥瘦身瑜伽瘦全身!

下面为你介绍的减肥瘦身瑜伽可以轻松瘦全身,瘦身瑜伽是非常好的减肥方法。减肥瘦身瑜伽能让身体慢慢进入状态、脂肪持续燃烧,从而达到减肥瘦身的效果瑜伽瘦身追求身体的完[详细]

瘦手臂超有效的按摩减肥

想瘦手臂,按摩减肥不失为一个简单有效的方法,下面真人示范教你瘦手臂超有效的按摩减肥方法,帮你消除赘肉。这套按摩减肥的手法由真人示范,很容易就学会,赶快试试这套手[详细]

如何运动减肥?走走路呗

如何运动减肥最简单最有效呢?那就选择走走路呗。走路减肥是健康又迅速的减肥方法,不费吹灰之力就可以达到减肥瘦身的目的哦。如何运动减肥?尝试下走路减肥法,加快新陈代[详细]

瑜伽减肥瘦身12招推荐

瑜伽减肥瘦身方法非常适合上班族哦。上班族每天坐着身材很容易走样。下面的瑜伽减肥瘦身12招,轻松瘦身美体。下面这12个瑜伽减肥瘦身动作不仅可以减掉多余的赘肉,还可[详细]

怎样运动减肥 主流方法大PK

怎样运动减肥最有效最快速是每个想减肥的MM都想了解的问题,运动减肥可以说是最健康最不易反弹的减肥方式。减肥操、健身舞、减肥瑜伽等都是很多女性的首选,拥有了迷人的[详细]

趣味运动减肥计划 按字母来!

想减肥的你是否有一个属于自己的运动减肥计划呢?运动减肥的方法多种多样,很多都相当好玩,下面为你介绍趣味运动减肥计划,每项运动都是按字母来的哦。运动减肥是最科学最[详细]

减肥不反弹 三个减肥小动作

想减肥不反弹么?下面三个减肥小动作让你轻松减肥,而且还不会反弹。完美的女人,一定要漂亮得健康,运动减肥就能让你既漂亮又健康,三个减肥小动作让你紧实肌肉,让你全身[详细]

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