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三招丰胸运动 打造极致诱惑

来源于:维度女性网2014-01-01 10:46编辑:00123qaz
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体重到是减小来了,接下来胸部反而也缩水了,本来胸就小,在这么一折腾显得胸更小了。不管是因为体重轻了,还是年纪的增长等都是会让胸部变的小原因。所以为了不在让平扁的胸部继续小下去,胸小的美眉们一定要坚持做下面的丰胸运动哦,每天坚持做就会让你有惊喜哦。

 

你不知道的胸部秘密

闺中“咪”事一:

每次一节食,腰还没见着变瘦,胸先小了——这可能是大家都知道的事,可是其实真相还远远不止这些。无论体重骤增还是骤减,都会让咪咪松弛下垂。所以减肥的时候,要进行适当的胸部肌肉训练,并且避免急速的瘦身方式,否则待到人老珠黄,就望“咪”兴叹吧。

Tips:胸筋的肌肉是支撑咪咪的主要功臣,多做一些针对胸肌的运动,每天坚持就会有效果。下面这个动作每天坚持做,就能有效防止“咪咪萎靡”。

1、两手合掌于胸前。

2、吸气时两手用力互压10秒,之后大大吐气。反复5次。

闺中“咪”事二:

在灵长类动物中,只有人类的乳房会因青春期而生长,并且持续增长势头。其它的雌性灵长类只有在哺乳期,乳腺才会生长。

图说天下
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