七个丰胸操 让你的小馒头变成大馒头(3)

便捷丰胸操05　　步骤五：虎口朝内，两手托住胸部，涂抹按摩霜，然后轻轻地往上挤乳房50下。注意避开乳晕。

目的：对胸部下部进行弹力按摩，有利于胸部的挺立。

便捷丰胸操06　　步骤六：双手轮流向上拍打单侧乳房，每侧30下。注意避开乳晕。

掌心朝上，双手轮流抓提单侧乳房，左右各100下，注意避开乳晕。

目的：增加胸部弹性，同时有增大胸部的功效。

便捷丰胸操07

步骤七：两手将双乳向上抓起，共50下。同时轻轻按压乳房周围的穴道。

目的：对穴位进行刺激，帮助胸部的发育。