步骤如下：每一个部位，要刮试五到十次。1、先刮试前额：涂刮痧乳，额中开始到太阳穴结束，刮板与皮肤的角度小于十五度。2、眼周围：上眼眶，有里往外，玉板先直立，后顺式平拉。上眼眶刮到就好了，要慢!轻。下眼眶：由里往外，玉板先直立，后顺式平拉。3、面颊：处宁重刮也不可以漏刮，手法要有按压力，却不要过多拉动皮肤，从鼻子侧上部至面颊外侧，直到太阳穴，从鼻子侧到耳。4、口周围、上唇中到嘴角二侧、下唇到嘴角二侧。5、鼻口：印堂——鼻尖，手法要轻，不要出莎。6、下颌：用刮板的角，分上下刮试面颊到耳前。刮试过程中，可能会感觉手下有些部位有阻滞感，不要害怕，那是相应的部位，可能有一些病变，你只要轻轻去重点刮试，次数多，世间长，慢慢就变消失。配合刮痧的疗程，可以吃些滋阴的美食。怀鼻尖，手法要轻，不要出莎。6、下颌：用刮板的角，分上下刮试E