15个生活小细节帮你打造精致小脸(4)

如今这个时代只要你够瘦你就会是人人羡慕的对象，每个女生都渴望自己的脸像范冰冰那样的瓜子脸，但是不都是每个人都生来就是瓜子脸的，后天的努力是个非常艰苦的过程，所以小编为你介绍15个日常生活小细节，轻松拥有巴掌脸。

7、饮食：健康的小脸饮食习惯，除了坚守淀粉类食物及油脂摄取成份，早、午、晚餐摄取量的比例是三比二比一之外，食物咀嚼的时间及方式也与脸型息息相关。正确的咀嚼方法是吃东西时最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼25到30下，平日的食物挑选上应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外，高纤维质的海藻类、豆腐豆干及青菜、水果都是小脸的优质饮食喔。

8、脸型矫正DIY：许多人对于自己的腮帮子过大引以为苦，小编发现可以使用运动时戴的发箍，洗脸后戴在下巴与头顶之间，让自己的脸与下颚有紧绷的感觉，脸部的动作及脸型自然而然会变得小一些，久而久之对脸型修正一定有帮助。