看美女明星们如何对抗双下巴

随着年龄的增长，你会发现脂肪也慢慢的堆积在你身体的各个部位，尤其是双下巴的出现，令原本就觉得脸胖胖的你，就更加不想出去见人了。怎么样才能有效消除双下巴呢?下面我们就来看看美女明星们的消灭双下巴秘籍的吧。

秘籍1：平躺看书90度提腿

代表女星：安室奈美惠

很多女生都有趟着看书的习惯，可你知道吗?趟在床上看书很容易挤压脖子，“卡”出颈纹和双下巴。所以你一定纠正这个小动作。你可以边平躺看书，边90度提腿，虽然这样手会有点酸，但是不会挤出纹路和赘肉，也能顺便锻炼腿部线条，可谓一举两得。