每天20分钟迅速练成巴掌脸(5)

颧髎穴位于颧骨下缘凹陷处，一样每次按压5秒重复10下。

Step5 后颈按压

先用左掌按压后颈，头弯向左侧帮助施压。上、中、下叁点，每下10秒，上下3回。再换右侧。

Step6锁骨推压

左手扶右侧锁骨边缘，往中间锁骨凹处下推，推30次后换边。

Step7 颈侧推流

从耳后出发，左手如图示往锁骨边缘推移，右手往肩膀处，30次后换边。